Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)
Je lichaam vergeet niets.
Wat je hoofd wegstopt, slaat je lijf op.
Stress. Trauma. Oude spanning.
Blijf je altijd “aan” staan?
Moe maar toch alert?
Snel getriggerd of juist afgesloten?
Dat is je zenuwstelsel dat geen rust meer vindt.
BRTT werkt via het lichaam.
Niet praten óver het verhaal, maar voelen wat vastzit.
Door spanning bewust toe te laten, kan het ontladen.
Zoals dieren trillen na gevaar, zo herstelt jouw systeem zijn natuurlijke balans.
“Je lichaam liegt niet. Het draagt wat jij hebt weggestopt”
Trauma Release & Breathwork (TRB®)
Adem. Meer is het niet.
Je adem liegt niet.
Hij laat zien waar je vasthoudt.
Met gerichte ademtechnieken kom je uit je hoofd en in je lijf.Vastgezette emoties krijgen ruimte.
Spanning komt los.
Wat overblijft?
Rust. Helderheid. Kracht.
Belangrijk
Adem- en lichaamswerk is krachtig.
Maar niet altijd passend.
Twijfel je of het geschikt is voor jou?
Neem contact op. We kijken samen wat klopt.